태그 보관물: 달리기

5km 거리주

시간 : 2008년 4월 17일장소 : 분당 탄천 달린 시간 : 28분 18초달린 거리 : 약 5km2008년 누적 달린 시간 : 약 330분 2008년 누적 달린 거리 : 약 56km 오랜만에 달린 것 치고는 가뿐했다. 5km를 25분에 달릴 수 있도록 … 계속 읽기

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제6회 코리아오픈 마라톤

시간 : 2008년 4월 6일장소 : 서울 잠실 종합운동장 달린 시간 : 58분 36초달린 거리 : 10km2008년 누적 달린 시간 : 약 302분 2008년 누적 달린 거리 : 약 51km 제4회 코리아오픈 마라톤 (50분 25초)제5회 코리아오픈 마라톤 (1시간 1분 20초)제6회 코리아오픈 … 계속 읽기

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30분 시간주

시간 : 2008년 4월 3일장소 : 분당 탄천달린 시간 : 30분 44초 달린 거리 : 5km2008년 누적 달린 시간 : 약 243분 2008년 누적 달린 거리 : 약 41km 지난 일요일 10km 대회 참가 이후 첫 달리기. 대회 이후 스스로에게 … 계속 읽기

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5km 거리주

시간 : 2008년 3월 20일장소 : 분당 탄천달린 시간 : 26분 4초달린 거리 : 약 5km2008년 누적 달린 시간 : 약 156분 2008년 누적 달린 거리 : 약 26km 몇달만에 체중계의 건전지를 교체해 체중을 측정해 보았더니, 생각보다 체중이 많이 나가지 … 계속 읽기

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40분 시간주

시간 : 2008년 3월 18일장소 : 분당 탄천달린 시간 : 39분 36초달린 거리 : 약 6km2008년 누적 달린 시간 : 약 130분 2008년 누적 달린 거리 : 약 21km 40분을 뛰기에는 부족한 체력과 부적합한 몸상태를 감안하여 아주 천천히 달리려고 의식적으로 … 계속 읽기

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