NB Race

오늘은 상암동 월드컵 공원에서 열린 NB Race에 참가하였습니다. 여자친구와 함께! 7시 30분쯤 일찌감치 도착하여 공원을 둘러보는 등 여유있는 시간을 보냈습니다. 8시 30분 정도가 되자 어디선가 흘러나오는 노래 인천대공원! 그 노래가 울려퍼지자마자 무대 근처로 정신없이 달려갔습니다. 놀랍게도 유세윤이 사회자더군요. 재치있고 짖꿏은 입담으로 재밌게 진행을 해주셨습니다. 그리고 더욱 더 놀라운 사실은 레이스 후 축하공연에서 데이브레이크, 10cm, 이적, […]

11번가 11km 건강 달리기

지난 3월 18일 회사 건강 관리실에서 인바디 체성분 측정 결과를 보고 엄청난 충격을 받았습니다. 시급한 개선이 필요하다고 생각되어 신청한 마라톤이 바로 11번가 11km 건강 달리기였습니다. 월, 수, 금 밤 늦게까지 학원 수업을 들어야 하는 일정 때문에 운동은 별로 못하였으나, 식이요법으로 6kg 정도 감량하는 성과가 있었습니다. 그럼에도 불구하고 아직 갈 길이 먼 상태에서 4월 23일 이 […]

나는 달린다

나는 달린다 – 요쉬카 피셔 지음, 선주성 옮김/궁리 정식으로 독서 후기를 남기는 것은 이번이 처음이지만, 실은 여러번 읽은 책입니다. 앞으로는 5권중에 한권 정도는 그 동안 읽었던 책들 중에 괜찮았던 책들을 다시 읽어보려 합니다. 책으로부터의 배움을 단단히 하기 위해… 제가 가진 이 책에 마지막 장에는 다음과 같은 문구가 쓰여 있습니다. 이 도서는 베텔스만 북클럽 회원용으로 제작되었습니다.  […]

제6회 코리아오픈 마라톤

시간 : 2008년 4월 6일장소 : 서울 잠실 종합운동장 달린 시간 : 58분 36초달린 거리 : 10km2008년 누적 달린 시간 : 약 302분 2008년 누적 달린 거리 : 약 51km 제4회 코리아오픈 마라톤 (50분 25초)제5회 코리아오픈 마라톤 (1시간 1분 20초)제6회 코리아오픈 마라톤 (58분 36초) 제5회 대회와 마찬가지로 이번에도 TmaxSoft 단체로 참가했다. 비록 늦게 도착해서 회사 조끼도 […]

40분 시간주

시간 : 2008년 3월 18일장소 : 분당 탄천달린 시간 : 39분 36초달린 거리 : 약 6km2008년 누적 달린 시간 : 약 130분 2008년 누적 달린 거리 : 약 21km 40분을 뛰기에는 부족한 체력과 부적합한 몸상태를 감안하여 아주 천천히 달리려고 의식적으로 노력했다. 숨차서 힘든 것 없이 달릴 수 있었지만 마지막 10분에는 무릎이 조금 아팠다. 돌아 오는 […]