태그 보관물: 완주

제6회 코리아오픈 마라톤

시간 : 2008년 4월 6일장소 : 서울 잠실 종합운동장 달린 시간 : 58분 36초달린 거리 : 10km2008년 누적 달린 시간 : 약 302분 2008년 누적 달린 거리 : 약 51km 제4회 코리아오픈 마라톤 (50분 25초)제5회 코리아오픈 마라톤 (1시간 1분 20초)제6회 코리아오픈 … 계속 읽기

카테고리: 운동 | 태그: , , , , | 댓글 한 개

70분 시간주

계속 내리는 비로 인해 지난주에는 30분 시간주를 2번하는 것에 만족해야 했다. 원래 지난 주의 계획은 30분 시간주 2번, 60분 시간주 2번을 뛰는 것이였는데, 60분 시간주에 어느정도 체력적으로 적응하는 것이 목표였다. 그러나 한번도 60분을 뛰지 못했고 이번주의 목표는 70분을 뛰어내는 것이라 … 계속 읽기

카테고리: 운동 | 태그: , , , , | 댓글 10개